Não correu nada mal, dei o meu melhor, superei-me, mas....
Doi-me:
- os ombros (não ideia porquê)
- os abdominais (também não faço muito ideia porquê)
- as nádegas (não não abusei de palmadas esta noite)
- o encaixe das ancas (pareço uma velha de 80 anos)
- as pernas
- os gémeos
resumindo.. tou pronta pra reforma!
Preciso de
- massagens
- uma caminha
- e umas boas horas de sono
agora toca a trabalhar xD hihi
ResponderEliminar:P
ResponderEliminar1º Não te faltaram avisos
2º Até o chefe se preocupou
3º Muitos miminhos dos teus ninos e amanhã acordas outra...
4º...por enquanto: Bom Trabalho!
jinhhhhooooossssss
Esses sintomas parecem mais derivados de outro tipo de exercício... ahaha :)
ResponderEliminarMas fizeste um óptimo tempo para quem começou a treinar há tão pouco tempo! Parabéns!!! :)
olha MS antes fosse!!!
Eliminaraté eu fiquei admirada comigo mesma. há um mes atrás quando comecei a treinar nem um km conseguia fazer sem estar a cuspir os pulmoes
Preciso de
ResponderEliminar- massagens
- uma caminha
- e umas boas horas de sono
mais logo trato de ti.
oh fofinha bem preciso...mas axo k contigo a meu lado ja nao consigo ter as boas horas de sono que necessito
EliminarPelo que dizes, isso cheira-me tudo a falta de aquecimento como deve de ser. Ou penaste que só porque ias correr, só tinhas que fazer aquecimento para as perninhas? :P
ResponderEliminar*pensaste
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