fórmula mágica... já ganhavas era juizo

cada vez que o meu cérebro diz: é só hoje - a minha barriga explode de raiva
cada vez que o meu cerebro diz: fizeste X km's hoje, mereces - o meu rabo grita de pânico
cada vez que o meu cérebro diz: é só um bocadinho -  a minha celulite dá um passo largo.


a culpa não é da boca, é do cérebro... maldito, desgraçado que não raciocina como deve de ser. Só o que faço no gym aliado a uma boa alimentação já era para ter perdido uns 10 kg... mas nããão...

falta-me força de vontade. é isso: força de vontade.

quando é que ganho juizo e dou uma lição ao meu cérebro? o corpo anda-se a portar bem, corre, salta, levanta pesos...falta educar o cérebro... preciso da fórmula mágica para isso.

alguém conhece a fórmula??