fórmula mágica... já ganhavas era juizo

cada vez que o meu cérebro diz: é só hoje - a minha barriga explode de raiva
cada vez que o meu cerebro diz: fizeste X km's hoje, mereces - o meu rabo grita de pânico
cada vez que o meu cérebro diz: é só um bocadinho -  a minha celulite dá um passo largo.


a culpa não é da boca, é do cérebro... maldito, desgraçado que não raciocina como deve de ser. Só o que faço no gym aliado a uma boa alimentação já era para ter perdido uns 10 kg... mas nããão...

falta-me força de vontade. é isso: força de vontade.

quando é que ganho juizo e dou uma lição ao meu cérebro? o corpo anda-se a portar bem, corre, salta, levanta pesos...falta educar o cérebro... preciso da fórmula mágica para isso.

alguém conhece a fórmula??




11 comentários:

  1. a formula não sei, mas que vou deixar de vir ao teu blog isso com certeza. Já chega de me fazeres sentir preguiçosa hem!!

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    1. ja disse p mexeres o rabinho e vires ao meu gym fazer-m companhia

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    1. oh :( entao e dp como é que eu dava beijinhos ?

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  3. Fórmulas mágicas não existem, mas acho que o truque é saber ter conta, peso e medida. Ou seja, não cortar radicalmente na alimentação, haver sempre espaço para uma "asneira alimentar". Até podes instituir o dia oficial da asneira, é só depois compensares no dia seguinte :P

    (eu falo, falo, mas estou uns 10kg acima do meu peso ideal LOL xD)

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    1. obrigado pelo conselho oh Sr. 10kg a mais :) eu sou baixinha, bastava-me 5 kg a menos.. faz logo uma graaaande diferença.
      sabes esse truque do conta peso e medida tem k s lhe diga... dificil é mm controlar os vicios :(

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  4. EIshhh ... bora la trocar ... eu peno para entrar num ginasio... mil vezes regrar a boca ...(e mesmo assim ...) lol .. se fizesse o q fazes ja tinha perdido os 10 Kg lol q feliz q eu era lol ( ou não)

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    1. realmnt...precisamos incentivar uma à outra...

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  5. Reparo que ali no primeiro quadradinho não há carne! :)

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    1. ganda olho! nem vi isso. se calhar foi um vegetariano k fez akela formula. d kk modo tinha um medico k m dizia: sem carninha ou peixe ninguem se mantém de pé....

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