Ia ao ginásio mas não corria, se fosse à passadeira seria só 5 min para aquecer, nada de especial.
Hoje inscrevi-me numa corrida de modo a ter um objectivo a cumprir (coisa que puxa mt por mim), hoje voltei a correr, dois meses e meio depois.
Agora sinto que tenho as pernas transformadas em gelatina... estou exausta mas gostei de ver que mesmo 2 meses e meio sem correr continuo a fazer o mesmo tempo
Linda menina! :) *
ResponderEliminartenho de recomeçar a dar o litro na passadeira pra nao fazer má figura na prova :)
EliminarFaz passadeira mas apenas quando não conseguires correr na "rua".
Eliminarraramente consigo MS :( mas ainda tnho de combinar um treino de rua um dia destes, para ver o que consigo fazer
EliminarFaz isso. Olha que já se vê muita gente a correr no meio de Lisboa! ;)
EliminarOlha que correr na passadeira não é a mesma coisa! Quando estiveres mais perto da prova tenta ir para a rua dar umas corridinhas! Mas o facto de correres na passadeira já é bom! Bons treinos e boa prova! :)
ResponderEliminarfaço o que posso ...
EliminarNão corrias mas nºao largaste o treino! por isso aguentaste-te :)) LINDONA! :)
ResponderEliminarweee, chama-se a isto evoluçao :)
EliminarAndo a mentalizar-me para esse objectivo... uma pessoa olha para as pernocas e percebe que a lei da gravidade é lixada e o metabolismo já não é a mesma coisa. Para correr só mesmo antes de ir para o trabalho, então está a ser complicado iniciar essa etapa. Vamos ver se consigo.
ResponderEliminarParabéns para ti Nix!
:)
gravidade.. aquela inimiga nº1....
EliminarPffff.... mesmo!
Eliminar=/
Olha que bom... agora é continuar ! E que seja um objectivo a cumprir diariamente :)
ResponderEliminarespero nao me desleixar :)
EliminarAh ganda NIXXXX!!
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