POR QUE É TÃO DIFÍCIL ACHAR HOMENS BONITOS, SENSÍVEIS E CARINHOSOS?
Porque normalmente eles já têm namorados .
andei a baldar-me a core, mas NUNCA MAIS o farei
ou porque não chegava a horas de ir a aula, ou porque tinha muito trabalho, ou por isto ou por aquilo mas o que é certo é que já ha imenso tempo que não ia às aulas de core..
hoje voltei a core... e para além de coreografia alterada tinham também um professor novo.
só novidades para a minha volta como podem ver, mas, na realidade, quero lá eu saber que tenham trocado a coreografia.
a verdade é que trocaram a minha professora de metro e meio para um morenaço (já disse que sou louca por morenos?) de 1,90m, musculado, já mencionei moreno?, de carinha laroca e uma voz de me fazer tremer as entranhas. (aquelas pernas, aquele rabo...felizmente não vi o resto senão já não saía de lá)
quando entrei ele perguntou-me se era a minha primeira vez em core. disse que sim.... nao menti de propósito juro, mas perdi-me a olhar pra ele e quando ele fez a pergunta limitei-me a acenar a cabeça, depois é que percebi o que ele tinha perguntado.
Eu tropecei, eu enganei-me, fiz figurinhas tristes mesmo durante a aula, felizmente ele pensava que era mesmo a minha primeira vez porque senão acho que percebia a razão da minha distracção.
fiz de um tudo para não olhar para a cara dele mas a verdade era que cada vez que olhava ele estava a olhar pra mim, o que não ajudava... eramos apenas 5 e eu era supostamente "maçarica" daí ele estar spr de olho no que eu fazia mas a verdade é que isso desconcentrou-me ainda mais...
bem, só vos digo, NUNCA mais me baldo a core.
Não só porque ajuda a checgar ao meu objectivo como ajuda a lavar as vistas.... meu deus, um DEUS grego na aula de core e outro DEUS grego na sala de máquinas, o que faço eu a tanto moreno giro? vou-me mudar pro ginásio!
hoje voltei a core... e para além de coreografia alterada tinham também um professor novo.
só novidades para a minha volta como podem ver, mas, na realidade, quero lá eu saber que tenham trocado a coreografia.
a verdade é que trocaram a minha professora de metro e meio para um morenaço (já disse que sou louca por morenos?) de 1,90m, musculado, já mencionei moreno?, de carinha laroca e uma voz de me fazer tremer as entranhas. (aquelas pernas, aquele rabo...felizmente não vi o resto senão já não saía de lá)
quando entrei ele perguntou-me se era a minha primeira vez em core. disse que sim.... nao menti de propósito juro, mas perdi-me a olhar pra ele e quando ele fez a pergunta limitei-me a acenar a cabeça, depois é que percebi o que ele tinha perguntado.
Eu tropecei, eu enganei-me, fiz figurinhas tristes mesmo durante a aula, felizmente ele pensava que era mesmo a minha primeira vez porque senão acho que percebia a razão da minha distracção.
fiz de um tudo para não olhar para a cara dele mas a verdade era que cada vez que olhava ele estava a olhar pra mim, o que não ajudava... eramos apenas 5 e eu era supostamente "maçarica" daí ele estar spr de olho no que eu fazia mas a verdade é que isso desconcentrou-me ainda mais...
bem, só vos digo, NUNCA mais me baldo a core.
Não só porque ajuda a checgar ao meu objectivo como ajuda a lavar as vistas.... meu deus, um DEUS grego na aula de core e outro DEUS grego na sala de máquinas, o que faço eu a tanto moreno giro? vou-me mudar pro ginásio!
situação caricata no ginásio
estava um PT jeitoso (mas loiro :() com um homem ( a dar aula privada) e o homem estava de pé, de pernas fletidas a levantar pesos (e a ver-se grego) e o loiro PT por tras também de pernas fletidas com os quadris encaixados no da frt e a fazer força no tronco do outro p o outro aguentar o peso.
oh pa pareceu k estava a ir ao ... traseiro...
eu vejo isto e faço um esforço enorme para não me rir quando de repente o PT olha pro espelho e apanha-me a apreciar a posição.. deveras intima... dos dois.
juro-vos que para além do esforço que fiz para não rir devia estar tão vermelha quanto um tomate
Telefonema logo pela manhã
Chefe: Nix preciso que me faças um favor um pouco estranho.
hummm passou-me taaaanta coisa pela cabeça.
hummm passou-me taaaanta coisa pela cabeça.
Medalhões de Salmão com Cogumelos
Adooooooro salmão
Ingredientes para 4 pessoas:
1. Tempere os medalhões de salmão de ambos os lados com sal, pimenta e sumo de limão.
2. Num tacho, leve ao lume o azeite e os alhos.
Mexa e deixe aquecer um pouco.
Junte os medalhões, o marinado, os cogumelos, os orégãos e o vinho branco.
Tape e deixe cozinhar em lume médio durante 7 minutos.
Vire os medalhões e deixe cozinhar mais 7 minutos, em lume um pouco mais forte para que o molho fique apurado.
3. Passado os 7 minutos, regue tudo com o restante sumo de limão.
Apague o lume.
Sirva este prato acompanhado com legumes cozidos.
Ingredientes para 4 pessoas:
- 4 medalhões de salmão
- 300g de cogumelos frescos cortados ao meio
- 70 ml de azeite
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de orégãos
- 125 ml de vinho branco
- 1 limão
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
1. Tempere os medalhões de salmão de ambos os lados com sal, pimenta e sumo de limão.
2. Num tacho, leve ao lume o azeite e os alhos.
Mexa e deixe aquecer um pouco.
Junte os medalhões, o marinado, os cogumelos, os orégãos e o vinho branco.
Tape e deixe cozinhar em lume médio durante 7 minutos.
Vire os medalhões e deixe cozinhar mais 7 minutos, em lume um pouco mais forte para que o molho fique apurado.
3. Passado os 7 minutos, regue tudo com o restante sumo de limão.
Apague o lume.
Sirva este prato acompanhado com legumes cozidos.
10km :)
Há algum tempo que não escrevo uma coisa decente por aqui... ok ok comida saudável é decente mas a verdade é que tenho pecado bastante a nivel de comida... ostar é fácil, fazer e comer é o mais dificil
contudo a nivel de desporto já evoluí mais um pouquito...
há um tempo atrás fui fazer um treino com uns amigos a tentar correr 10km pela primeira vez... fiz! senti-me bem! fui entusiasmada para a minha primeira prova de 10km :)
a semana passada lá fui eu. primeira prova, muito calor, muito sol, muitos atletas de competição que me fizeram tremer e pensar 2 vezes se aquela tinha sido uma boa opção como primeira prova...
Ganhei coragem e lá fui eu...subi, desci, derreti ao sol e terminei os meus 10km, orgulhosa :)
próxima etapa.... ah espera pensavam que ia dizer proxima etapa meia maratona... nada disso... proxima etapa é sentir-me confortável nos 10km e melhorar os tempos das distancias mais curtas....
one step at a time.
contudo a nivel de desporto já evoluí mais um pouquito...
há um tempo atrás fui fazer um treino com uns amigos a tentar correr 10km pela primeira vez... fiz! senti-me bem! fui entusiasmada para a minha primeira prova de 10km :)
a semana passada lá fui eu. primeira prova, muito calor, muito sol, muitos atletas de competição que me fizeram tremer e pensar 2 vezes se aquela tinha sido uma boa opção como primeira prova...
Ganhei coragem e lá fui eu...subi, desci, derreti ao sol e terminei os meus 10km, orgulhosa :)
próxima etapa.... ah espera pensavam que ia dizer proxima etapa meia maratona... nada disso... proxima etapa é sentir-me confortável nos 10km e melhorar os tempos das distancias mais curtas....
one step at a time.
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